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トップ 最新情報 シヴァナンダヨガ『シーズン2』

シヴァナンダヨガ『シーズン2』

アクティブつくばのフィットネスで長年、根強い人気を誇っている『シヴァナンダヨガ』のシーズン2がスタートしています。

「ヨガ」と聞いてまずイメージしがちな、曲芸のような身体の柔軟性はあまり関係ありません。
身体が硬い方も、男性にもご参加いただいています。

神聖な雰囲気に浸り、心地の良い空間に身を任せ、五感を研ぎ澄まし、自分の呼吸や心臓の音に意識を傾ける。
忙しい現代社会に週に1度くらいは、自分自身にしっかりと向き合う時間を確保することも必要です。

シヴァナンダヨガ…どんな事をするのかよくわからない方も多くいらっしゃると思います。
フィットネス教室は1回ごとに参加ができるドロップインがございます。

まずは1度、その空気を体験しにおいでください。
スタッフ一同、皆様のご参加お待ちしております。 

教室の詳細・お申し込みはコチラから。

Filed under: フィットネス |

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